كيفية تطهير الأمعاء?
لتطهير أمعائك, يمكنك تجربة التطهير بالعصير, صيام, أو تنظيف القولون. تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد أيضًا في تطهير الأمعاء.
لتطهير أمعائك, يمكنك تجربة التطهير بالعصير, صيام, أو تنظيف القولون. تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد أيضًا في تطهير الأمعاء.